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再说说常点的中餐盖饭，也就是菜和饭在一个碗里的那种中式简餐，虽然看起来有菜、有饭，荤素搭配，但不知道大家有没有注意到，盖饭的菜色常常都是以肉菜为主的，宫保鸡丁、鱼香肉丝、土豆牛肉，而且味道都是比较咸香辣的“重口味”，使人胃口大开，不自觉刺激食欲，吃下了远超过平时量的食物。科学实验证明，在吃盖饭的时候，人往往会吃下比饭菜分开盛放时更多的主食米饭。所以，建议大家在点单的时候，不要因为怕麻烦，就选盖饭、拉面这种单一的食物，尽量选择菜饭分开盛放的，如果一人点外卖点两个菜吃不了怕浪费，也要尽量选择有菜有肉荤素搭配的菜品。 责任编辑王化夷
黄金肋排： 这是我当时给自己写的一份相亲广告，上面写了一些我认为可以评价我、我自己也很骄傲的信息。拿着这张纸，我就去人民公园为自己征婚，用摄像机记录家长的真实反应。 ▼百家乐路单生成系统 百家乐好学吗 大连滨海路惨祸车祸视频曝光“潮男”摩托车手疾驰2018-03-13?09:24新浪综合评论人参与蓝盾百家乐 现在MJ的女儿和好朋友一起doubledate，好开心的画面！澳门３百家乐 |
